RECOMENdaciones

Preparar con anticipación tu equipaje en una expedición a la montaña es clave!

Recuerda pasaremos la noche en modalidad camping, por lo que necesitarás tu sleeping, aislante, carpa 4 o 3 estaciones mínimo y linterna.
Todo tu equipaje debe ir en fundas plásticas impermeabilizado y protegido contra el agua, se ha coordinado servicio de mulas para llevar la carga.
Para el asenso requieres una mochila de máximo 40 litros donde llevarás hidratación, alimentos, ropa y equipo para el trekking de todo el día.
Tener presente que estaremos sobre los 4000 msnm, en clima de páramo, húmedo y frío, y nuestro objetivo se encuentra sobre los 4500metros
Temperatura puede variar de 13 a -2 grados centígrados.
Distancias a considerar: 16 km diarios aproximadamente.

Vestimenta para el Trekking:

1 Parada Completa de Ropa ligera y deportiva para caminata de Montaña.
Zapatos de trekking de montaña.
Casaca Impermeable.
Se recomienda estar preparado y tener a la mano vestimenta a 3 capas: Buso o camiseta secado rápido, capa térmica, plumón e impermeable.

Zapatos de Trekking, preferencia impermeables. / Botas de Caucho (Opcion valida si no dispones de zapatos de trekking o estas acostumbrado al uso de Botas). Si tus zapatos son impermeables puedes usar los de trekking de preferencia caña alta.
Medias largas sobre los tobillos de preferencia térmicas o gruesas. (mantener pies calientes).
Ropa interior deportiva (material de secado rápido), llevar de recambio para la noche, se suda en el asenso.
Capa primera piel: Pantalon / licra termica, garantiz eal calor en el cuerpo. (puede suplirse con un calentador de algodón).
Pantalón impermeable de trekking o pantalón normal de trekking, calentador deportivo ( Material de Nylon, que sea de secado rapido y no acumule humedad, NO USAR JEAN).
Buso o camiseta dry fit, primera capa ( Material Poliester secado rapido, NO PRENDAS DE ALGODON). Buso de recambio para la noche, vamos a sudar en el ascenso.
Buso térmico material polar, segunda capa ligera para caminar.
OBLIGATORIO Casaca Impermeable .
OBLIGATORIO Casaca Abrigada tipo Casaca de Plumón, Polar, esta será transportada en tu mochila toda tu expedición.
Gorra de Sol, Gorra de Lana.
Guantes de Frio preferible impermeables
OBLIGATORIO Buff.
OBLIGATORIO GAFAS DE SOL protección uv.
OBLIGATORIO Mochila de Expedición + 40 litros.
OBLIGATORIO, Sleeping y aislante alta montaña
Linterna.

Sábado: Desayuno, almuerzo fácil acceso tipo sanduches y cena de fácil preparación
Domingo, Desayuno, almuerzo.
2 Snacks para mañana y tarde de cada día.
Hidratación: minimo 2 litros y medio de Liquido, recomendado 1 litro de agua y 1 litro y medio de bebida hidratante, suero mineral, electrolitos.
Equipo Recomendado.

Bastones de trekking super útiles, puede llevar dos palos de madera tipo escoba de la misma altura ambos buscar unos ligeros.
3 fundas de basura grandes.

1 parada completa deportiva para viajar queda en el vehículo guardada para regreso.